4/25/2011

Garbanzos nuestros aliados

La mayoría de las personas de hoy día y siempre han estado al pendiente de cada cosa que sale al mercado para mejorar su estilo de vida. No saben cuantas cremas, alimentos, tratamientos, clínicas, spas existen para este próposito. Algas, comer mariscos vivos y genitales de animales es solo el comienzo.




Bueno pero no quiero ponerme muy asquerosa con ustedes y es solo mi segundo blog hahah le hablaré de algo más especial y es mi crema hidratante favorita "la prairie" y esta crema se vende solo en su página de internet y directamente de Suiza por 650.00us$.










Impresionante verdad...
Pero que tienen estas cremas que las personas no escatiman en comprarla?

Les diré algunos de los ingredientes...

 Microesferas de colageno marino, difusores ópticos, ácido ursólico, vitamina E, bisabolol, entre otros tantos, estos son los principales.

Pero yo encontré un aliado que esta más al alcance de todas las personas que quieran mejorar su complexión, lucir una piel de seda y/o prevenir las arrugas que vienen con la edad...

y es el garbanzo!! ^.^




Ya sé lo que piensan como una crema echa de caviar puede compararse con esto?
bueno les diré como.

Hace algunos años atrás no podía escuchar la palabra garnazo sin que me provocará naúseas, esto era por que no había provado el humus. Cientificos han provado que el "humus" contiene proteínas de alta cálidad así como antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y el cáncer.


(el garbanzo tiene todo esto claro). Y mencionó el humus como alternativa para consumirlo con un sabor muy esquísito. Para preparalos solo necesitas garbanzos cocidos un poco de ájo o limón y un poco de imaginación hahah!

Adicional a lo anterior contiene:

Colina, ácido fólico, magnesio, proteínas e hidratos de carbono.
Vitamina B y C.
Es rico en ácidos grasos esenciales como el omega 6.
Contiene altas cantidades de fibras solubles.
No contiene azúcares.

Beneficios del garbanzo

  • Ayuda al hígado a prevenir o tratar enfermedades como el cáncer o la cirrosis.
  • Prevé el estreñimiento.
  • Favorece a las dietas para el control del peso.
  • Útil en casos de diabetes.

Ahora consumo garbanzos como parte de mi dieta y he encontrado maneras creativas de comerlos, recuerda que la naturaleza nos brinda muchas alternativas para obtener los resultados que deseamos.


Suerte y hasta el próximo bloG! ^.^

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