Vinagre de Manzana!!!

El vinagre de manzana no es algo nuevo, de hecho es un remedio que es conocido por sus beneficios y a sido utilizado por décadas...Beneficioso para la salud, el vinagre de manzana posee una efectiva combinación de sales minerales, materias orgánicas y ácido acético, pues es muy rico en fósforo, sodio, cloro, calcio, azufre, potasio, flúor, entre otros.

Hace unos mese atrás estaba leyendo una entrevista de Megan Fox la actriz de "Transformers" y en la que se le preguntó cual era el régimen o el tipo de alimentación que seguía  para mantenerse en forma? Ya que habia leido en otra revista que la actriz habia rodado la pelicula "Jenifer Body" con un trastorno alimenticio que la hizo perder mucho peso, pero ella ha dicho que solo lo mantuvo durante esta peli porque sentia mucha preción. A lo que esta vez respondió "vinagre de manzana y mucho sushi". Increible. :)

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Así es como luce Megan Fox

Digamos que muy bien... : D

También es es muy probable que esta chica tenga una rutina de ejercicios. En resumen mi punto es que nunca había escuchado algo parecido, así que hice mis investigaciones para aclarar las dudas y que no se tratase de un disparate o parte de la publicidad que generan las celebridades. Pero en efecto el vinagre de manzana se a usado desde hace mucho tiempo como diuretico y tiene muchos beneficios para el cuerpo y la piel.

Es increíble todos los beneficios que tiene el consumirlo diariamente, uno de ellos y puede ser el más importante para algunas personas el peso. No se conoce a ciencia cierta pero es conocido y a sido utilizado por décadas. Sí consumes vinagre de manzana regularmente notarás la diferencia. Este no actúa como un quemador de grasa, en realidad el vinagre actúa en el intestino ayudando a combatir el estreñimiento y matando las bacterias malignas que nos ocasionan gases y reduce la hinchazón haciéndonos sentir más ligeros. La razón porque el vinagre hace que pierdas peso, es que contribuye a que realices una buena digestión y asimiles los nutrientes. Tiene un efecto saciante, se puede diluir una cucharadita en un vaso de jugo o agua y tomarlo antes o despúes de cada comida.

 Una cosa que si es segura es que juega un rol vital ayudando a desintoxicar el hígado. (Recuerdan lo que les había hablado del hígado?) Es cierto!! El hígado te ayuda porque elimina las toxinas presentes en la sangre . También se ha dicho que el vinagre de manzana acelera el metabolismo después de las comidas.

• Pero no es tan solo eso, el vinagre de manzana ayuda a controlar los niveles de glucosa en el cuerpo (es recomendable para la diabetes).
• Por su gran contenido en fosforo es beneficioso como tonificante cerebral.
• Actúa como una fibra soluble.
• Ayuda a la disolución del colesterol.
• Combate la anemia y la artritis.
• Contiene, calcio, hierro, fosforo y potasio (excelente para la piel)
• Ayuda a controlar los niveles de mucosa (en especial la de los ojos)

Así que si no habías escuchado esto antes te recomiendo que lo intentes. Sería bueno implementar el uso del vinagre con una dieta o régimen alimenticio saludable. Si no, siempre puedes probar el sushi....^.^

Suerte y hasta el próximo bloG!!... ^_^