Cuidado de la piel :) Mi rutina de limpieza.

Oh Hellou!  :)

No hace mucho una amiga me preguntó que qué era lo que podía hacer para prevenir el acné y barritos que le aparece en la piel de vez en cuando? Ya me lo habían preguntado antes y hice un blog o dos acerca de como cuidar de la piel. Esta vez haré algo diferente y hablaré acerca de mi rutina de limpieza porque quizás de esta manera se les haga más divertida. :)

Recuerda que los problemas de la piel son asunto de un dermatólogo aún así hay algunas cosas que puedes hacer para prevenir la aparición de barritos y a mi me han funcionado bien.

Que fue lo que dío resultado?

Hidratación Interna :)

Para empezar el "agua" es algo que no tiene comparación. Desde que tomo mucha agua mi piel a mejorado un montón. :o

• Cuando tienes sed significa que tu cuerpo está deshidratado, no te está pidiendo soda, te está pidiendo agua.
• Los refrescos en general todas las bebidas altas en azúcares y/o cafeína son bajas en nutrientes por consecuencia deshidratan la piel esto incluye el café y las cervezas.
• Solo el agua tiene la capacidad de hidratar y eliminar las toxinas del cuerpo si se bebe la cantidad adecuada. El agua es super Importante para la piel. 

Hidratación Externa:)

Comencé a utilizar cremas hidratantes hace dos años y las uso todos los días. Actualmente utilizo "Pond's Rejuveness con lacto-nutrientes y colágeno". Esta crema tiene un olor super rico y relajante.

• Todas, todas las pieles necesitan hidratación ya sea una piel grasa o seca, normal o sensible, solo necesitas encontrar el hidratante adecuado para ti.
• Hidratar la piel ayudan a controlar la cantidad de sebo o grasa que la piel produce porque cuando la piel siente y sabe que esta deshidratada produce mas grasa así que no necesariamente porque tu piel este grasosa en estos momentos significa que sea grasa, puede ser que este deshidratada.

Protección solar...

Uso el bloqueador si voy a salir en horas temprano en la mañana y lo llevo conmigo para re-aplicarlo durante el día. Una vez que comienzas a usarlo notarás la diferencia. :)

Limpiar las brochas de maquillaje diariamente o semanalmente según su uso... esto en definitiva mejoró mi piel grandemente. Coge todas esas brochas de base, polvo y sombra y lavalas con un poco de aceite de oliva y líquido de fregar antibacterial. O puedes usar simple champú.

Control de pústulas, granos y espinillas :3

La acumulación de sebo o grasa y suciedad en la piel es la que ocasiona granos y pústulas. Para evitar los granos, espinas entre otros se debe...

1. Exfoliar la piel de 3 a cuatro veces por semana. 
2. Se debe aplicar un tratamiento de acné todo el tiempo ya sea un astringente o jabón con medicamento para controlar el acné. Actualmente utilizo el Astringente "Oil Eliminating de Clear Pore" que no seca mi piel ya que mi piel es sensitiva y tiende a despellejarse con facilidad asi que solo lo utilizo dos o tres veces a la semana.
3. Toner, y esta parte me encanta porque es algo indispensable para la piel y hay personas que no saben lo que es. El toner es el santo Grial de el cuidado de la piel y sirve para muchas cosas, controlar la grasa de la piel y balancea la cantidad de sebo que produce, ayuda a disminuir la apariencia de esos poros que se ven gigantes, limpia y humecta. Osea que mas se puede pedir de un producto?  Yo compro la botella de toner mas grande que es más económica. Actualmente estoy utilizando DICKINSON'S Original Witch Hazel.
4. Mascarillas, son importantísimas al menos dos veces a la semana y vienen para múltiples propósitos.  Actualmente utilizo una de menta que sirve para prevenir los barritos y una de barro. Las hay de aguacate, algas marinas, aceite de olivas, hasta puedes hacer tu propia mascarilla en casa con revanadas de papas y savila etc.
5. QUITA SIEMPRE TU MAQUILLAJE ANTES DE DORMIR.  Esta debe ser una de las cosas mas importantes que debes recordar, irte a dormir con la piel llena de maquillaje desmejorará la apariencia de la piel y por supuesto provocará la aparición de barritos. :/

Elimina toxinas... <3

No necesitas ir al gimnasio todos los días porque puede llegar a ser muy aburrido, todo depende de lo que prefieras. Yo personalmente iba todos los días y descubrí que habían otras actividades que disfrutaba mas y eran gratis. Salir a caminar  baja los niveles de estres y ayuda a que el cuerpo elimine mas facílmente las toxinas, estar con animales y en lugares con arboles ayuda a las células de el cerebro con eso de la felicidad :D endorfinas o algo así. Pídele a alguien que te acompañe o dale la vuelta a tu calle o vecindario.


Escoje productos que sean para el control de acné... por ejemplo la base de "Almay" ya viene para evitar los brotes de espinitas y tiene buena cobertura. Neutrogena también tiene una línea de cosméticos para evitar los breakouts!

La limpieza de la piel solo toma algunos minutos en la mañana y en la noche pero hace una gran diferencia. Espero que esto pueda ayudar a las personas que han tenido problemas en la piel desde hace mucho tiempo, aveces es a causa de cosas que hacemos y no nos damos cuenta. Suerte! :)

Update: Proxímo, haul de Forever 21, Pac Sun y Charlotte no te lo pierdas ;)


THE USE OF ANY COPYRIGHTED MATERIAL IS USED UNDER THE GUIDELINES OF "FAIR USE" IN TITLE 17 § 107 OF THE UNITED STATES CODE. SUCH MATERIAL REMAINS THE COPYRIGHT OF THE ORIGINAL HOLDER AND IS USED HERE FOR THE PURPOSES OF EDUCATION, COMPARISON, AND CRITICISM ONLY. NO INFRINGEMENT OF COPYRIGHT IS INTENDED.